Dieta mediterránea: por qué sigue siendo la más recomendada por la ciencia.
Introducción Entre todas las dietas que han aparecido en los últimos años, una se mantiene en la cima del reconocimiento científico: la dieta mediterránea. Basada en alimentos frescos, naturales y fáciles de conseguir, esta forma de comer no es una moda pasajera, sino un estilo de vida con décadas de respaldo en estudios médicos.En este…